Rond de jambe

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Che cos’è il Rond de jambe
Il Rond de jambe viene eseguito dalla gamba che lavora, il movimento della gamba e del piede descrive perfettamente un semicerchio intorno all’asse della ballerina, può essere eseguito en dehors, en dedans, sia par terre che en l’air. Questo esercizio fa parte della tecnica della danza classica, la particolarità del movimento circolare della gamba che lavora permette alla ballerina di sviluppare una grande capacità di controllo del proprio corpo.

Il valore del Rond de jambe
Il concetto di base del Rond de jambe è fondamentale per la crescita di una ballerina, senza la giusta costruzione di questo elemento sarebbe impossibile poter danzare liberamente, con fluidità e sicurezza. Un piccolo esempio, una ballerina che esegue in maniera scorretta il rond de jambe avrà grandissime difficoltà ad eseguire i fouettés, e in ogni caso la qualità dei suoi movimenti non sarà all’altezza delle proprie aspettative.

Come fare per avanzare e superarsi
Trova le giuste motivazioni che ti spingono ad agire e fai del tuo meglio ogni giorno e ad ogni lezione di danza, il rimedio per stare bene è danzare, buon allenamento……

Rond de jambe par terre

L’esercizio è composto da: Rond de jambe par terre en dehors e en dedans, Battement relevé lent davanti e dietro, Demi - grand rond de jambe en l’air.

Rond de jambe par terre (tempo 3/4)

Musica in Preascolto: Rond de Jambe Nureyev

Preparazione per RDJ en dehors

1	1 plié in I	Bras Bas
2	1 Battement tendu Avanti à plié	Bras I
3	1 Demi-rond de jambe alla Seconda	Bras II
4	1 Demi-rond de jambe dietro	Bras II

1-8

4 rond de jambe en dehors

Bras II

1-6	3 rond de jambe en dehors	Bras II
7-8	Chiudere in I	Bras II

1-4	1 B. relevé lent Davanti	Bras II
5-8	1 rond de jambe a 90° fino alla Seconda	Bras II

1-4	1 rond de jambe a 90° fino a Dietro	Bras II
5-6	Mantenere l’Arabesque	Bras II
7-8	Chiudere in I	Bras II

Preparazione per rond de jambe en dedans

1	1 plié in I	Bras Bas
2	1 B. tendu à plié Dietro	Bras I
3	1 Demi-rond de jambe alla Seconda	Bras II
4	1 Demi-rond de jambe Avanti	Bras II

1-8

4 rond de jambe en dedans

Bras II

1-6	3 rond de jambe en dedans	Bras II
7-8	Chiudere in I	Bras II

1-4	B. relevé lent Dietro a 90°	Bras II
5-8	1 rond de jambe a 90° fino alla Seconda	Bras II

1-4	1 rond de jambe a 90° fino Avanti	Bras II
5-6	Mantenere la gamba in IV Avanti a 90°	Bras II
7-8	Chiudere in V DS Avanti	Bras Allongée – Bras Bas

Bonus per Rond de Jambe

Finalmente è disponibile questo esercizio in formato pdf.

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